Ronfler

Vos ronflements ne perturbent pas uniquement la qualité de sommeil de votre partenaire, également votre propre sommeil en souffre entraînant de la fatigue, des problèmes de concentration et de l'irritation. Les bruits de ronflement sont causés par un rétrécissement dans la voie respiratoire entre le nez et les cordes vocales. Ceci a comme conséquence que l'air inhalé est envoyé par une ouverture trop étroite faisant trembler les muqueuses dans la gorge ce qui cause les bruits de ronflements typiques. Il y a plusieurs causes pour le fait de ronfler: une fosse nasale trop étroite, des muqueuses irritées à cause de fumer ou des brûlures d'estomac, obésité, dormir sur le dos, consommation de boissons alcooliques, somnifères,…. Le traitement des ronflements dépend naturellement de la cause de ceux-ci. Tout d'abord, une adaptation de votre mode de vie peut donner une solution. En plus, il y a aussi des sprays pour la gorge et pour le nez, des bandelettes nasales et des pastilles. Consultez cette catégorie et trouvez une solution pour vos problèmes de ronflement