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Karel L
Excellent
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sport:
No pain, no gain? Alles wat je moet weten over spierpijn na sporten
Een intensieve sportsessie kan enorm deugd doen. Je voelt je gelukkiger, verbetert je conditie en boost je gezondheid. Maar wie zijn fysieke grenzen verlegt, kan spierpijn na sporten ervaren. Volkomen normaal, maar stijve spieren kunnen wel vervelend zijn. Wat kan je doen tegen spierpijn? Wij delen graag onze beste tips en tricks!
Magnésium
La substance magnésium est indispensable pour le bon fonctionnement du corps. Il est nécessaire d’absorber du magnésium sur une base régulière parce que notre corps est incapable de le produire lui-même et une carence en magnésium peut avoir des conséquences désagréables.
Remédiez à vos blessures d’une manière naturelle.
Une lésion de sport, entorse, contusion, tendinite, crampes musculaires. Il est facile d’attraper une blessure! Quelle est alors la meilleure manière d’adoucir la douleur? Thermothérapie ou cryothérapie? Tout dépend de la nature de la blessure. Ce blog vous dira quelle thérapie est la plus effective pour vous.